C’est le pied!

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Entre le magazine “Sciences et Avenir” et les réseaux sociaux ces dernières semaines, on nous parle beaucoup des pieds... enfin surtout des pieds des bébés.
Et oui! Pour les bambins, les pieds sont sacrés!

Donc pas la peine de dépenser des fortunes en chaussures pour nouveau­-nés quand on sait qu'à cet âge­-là il vaut mieux rester pieds nus. Néanmoins, on a tout de même le droit de s'accommoder aux saisons! En tout cas, des médecins aux psychomotriciens, en passant par les podologues, nous vous conseillons de laisser vos petits bébés aller en liberté, les pieds nus sur le sol pour leur santé et leur bien­-être.

Pour plus d'infos à ce sujet, je vous invite à lire les recommandations de trois sites sélectionnés pour vous par mes soins :
– Site de l'Union Française pour la Santé du Pied : http://sante-du-pied.org/41-les-conseils-du-podologue-toilette-des-pieds.html
– "Sciences et Avenir" : http://www.sciencesetavenir.fr/sante/os-et-muscles/20160128.OBS3540/pour-l-enfant-etre-pieds-nus-est-la-meilleure-option.html
– Question à une psychomotricienne et un podologue : http://lesptitsmomes.valdemarne.fr/article/marcher-pieds-nus-cest-bon-pour-les-bebes

Et si vous n'avez pas le temps...

... En résumé :

Quid des chaussures?

– les chaussures, c'est pour marcher et encore : si nécessaire!
– Jusqu'à 1,5 cm de battement (soit une pointure de plus) histoire de laisser au pied la place pour grandir

 

Le pied nous développe

– sentir le sol sous ses pieds nus et s'ancrer pour établir son équilibre
– jouer avec ses pieds et toucher ses pieds nus pour les intégrer à son schéma corporel
– laisser le temps aux muscles des pieds de se construire en faisant ses premiers pas (et les suivants) nus pieds

 

A très bientôt!

Barbara Dessez
Psychomotricienne de Lyon

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